Телефон: 8 (495) 443-81-35, 796-37-35, 504-33-03

Умный будильник

Современные гаджеты все плотнее входят в быт человека. Они призваны облегчить нам жизнь не только во время бодрствования, но и во время отдыха. Одним из новых приспособлений стал умный будильник. Давайте узнаем, что это такое, где он может находиться, каковы его главные функции.

Что такое умный будильник?

Умный будильник – электронное устройство, способное следить за фазами сна. Оно может быть встроено в разные вещи, может представлять собой самостоятельный предмет. Умный светящийся будильник, к примеру, похож на настольную лампу, способную имитировать рассвет. Такое умное устройство встречается в виде фитнес-трекера, браслета, прикроватного коврика. Будильники встраивают в часы ли смартфоны. Все указные приборы следят за состоянием организма в процессе сна. Они подают сигналы к пробуждению в самый подходящий момент для человека.

Нужен ли умный будильник в доме?

Как установили ученые, процесс сновидений включает несколько фаз. Они друг с другом чередуются. Чтобы утром ощущать бодрость и прилив сил, необходимо проснуться в соответствующее время. Умный будильник представляет собой прибор, помогающий просыпаться вовремя. Он может отслеживать фазы сна, разбудит своего владельца в нужный момент.

В задачи умного будильника входит выбор момента пробуждения в определенный промежуток времени с учетом текущих параметров владельца. Устройство отслеживает и фиксирует длительность фаз сна, может сохранять информацию, по которой можно строить графики подвижности. Это помогает предупредить диссомнию. Умный будильник выдает советы по улучшению качества сна о проветривании комнаты, засыпании в определенное время.

Принцип действия умного будильника

Чтобы проснуться правильно, необходимо установить период времени, в который вы желаете проснуться. Будильник самостоятельно подбирает оптимальный момент, чтобы вас разбудить. Устройство имеет настройки для отслеживания параметров работы организма спящего человека. К примеру, часы с умным будильником считывают активность импульсов мозга, движения глаз, сокращения мышц в шее, руках и ногах, температуру, частоту дыхания и сердцебиения. Все перечисленные параметры улавливают датчики, которые встроены в механизм. Так, гироскоп следит за двигательной активностью. Когда наблюдается фаза быстрого сна, активность максимальная.

Пульсометр измеряет частоту сердцебиения. Во время глубокого сна она сокращается. С помощью акселерометра отмечаются изменения показателей скорости. В некоторых приборах есть микрофон, контролирующий шум дыхания и храп.

Выбор умного будильника 

Перед приобретением посоветуйтесь со специалистами. Самый лучший умный будильник – это прибор, который больше всего соответствует запросам пользователя. Выясняя, как подобрать умный будильник, нужно отметить, что при этом учитываются потребности пользователя и желательные функции, к примеру, дополнительные опции: тонометр, шагомер, пульсометр.